Pubertät bei Mädchen

Der Übergang vom Mädchen zur Frau beginnt bei Mädchen etwa ab dem 10. Lebensjahr. Unter dem Einfluss der Östrogene, die jetzt nach und nach im Eierstock gebildet werden, verändern sich die äußerlich sichtbaren Geschlechtsmerkmale. Die Schamhaare beginnen zu wachsen, gleichzeitig entwickelt sich auch die Brust.

Etwa zwei Jahre nach den ersten körperlichen Veränderungen tritt die erste Menstruationsblutung ein. Sie kündigt sich schon Monate vorher durch den sogenannten Weißfluss an, eine weißliche Absonderung aus der Scheide. Von der ersten Blutung dauert es etwa vier bis sechs Jahre, bis sich ein regelmäßiger Zyklus eingestellt hat.

Die erste Blutung kennzeichnet den Beginn der fruchtbaren Lebensphase des jungen Mädchens. Ihr Erleben hängt sehr stark vom weiblichen Umfeld ab, vor allem davon, wie die Mutter ihre Menstruation erlebt und bewertet.

• Für viele Mädchen ist das Auftreten der ersten Blutung ein Ereignis, das sie irritiert, auch wenn sie wissen, was in ihrem Körper vor sich geht. Die Veränderungen sind so groß und fremd, dass sie sich erst daran gewöhnen und sich damit zurechtfinden müssen. Mütter können ihren Töchtern mit praktischen Tipps zur richtigen Hygiene die Verunsicherung nehmen und ihnen etwas geben, woran sie sich halten können.

• Auch wenn sich die Eltern nun verstärkt um ihre Tochter sorgen und sie vor einer Teenager-Schwangerschaft oder Krankheiten bewahren möchten, sollte in dieser Phase nicht die wichtige Vertrautheit zur Tochter aufs Spiel gesetzt werden. Denn wenn Mütter aus Angst beginnen, ihre Töchter in einer bisher nicht gekannten Weise zu reglementieren, kann dies in dieser Lebensphase zu erheblichen Mutter-Tochter-Konflikten führen.

Viele Mädchen leiden in den ersten Jahren der Blutung auch unter Hautunreinheiten, der sogenannten Akne, und probieren viele unterschiedliche Rezepte aus. Oft hilft einfach nur Abwarten, da sich in den meisten Fällen das Problem der Akne nach der Pubertät von selbst löst.

Elternfrage: Wie kann ich meine Tochter auf die Pubertät vorbereiten?

• Erklären Sie Ihrer Tochter, was in ihrem Körper vor sich geht und dass der Weißfluss ein erstes Anzeichen für die bald beginnende Monatsblutung ist.
• Menstruation ist mehr als ein notwendiges Übel, das mit Hygieneproblemen verbunden ist. Die Menstruation zeigt Ihrer Tochter, dass sie Kinder haben kann. Nehmen Sie das zum Anlass, mit Ihrer Tochter über ihre Erwartungen an die Zukunft nachzudenken.
• Fragen Sie Ihre Tochter nach ihren Gefühlen und nehmen Sie sie ernst.
• Haben Sie Geduld.

(Autorin: Ursula Sottong, Ärztin und Gesundheitswissenschaftlerin)